Sintoniza y relájate con MusicHacks

Aprovecha la ciencia de la respiración rítmica

Explora una colección única de música diseñada científicamente para mejorar la salud mental de las personas, que abarca todos los géneros musicales.

MusicHacks ofrece una forma única de mejorar tu bienestar mental y físico. Con la orientación de la neurocientífica Dra. Julia Jones, los temas están diseñados para ayudar a sincronizar tu respiración con tus géneros musicales favoritos, desde la electrónica al reggaeton.

Escucha la música y practica alargando la espiración mientras respiras a un ritmo de 6 respiraciones por minuto. Se ha demostrado que esta sencilla práctica reduce los niveles de estrés, mejora la calidad del sueño y favorece el bienestar general.

Creado por Universal Production Music en colaboración con la Doctora Julia Jones.